頭痛 ツボ 即効性 場所

頭痛のツボで即効性のある場所とは?

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20160703

ここでは、「頭痛のツボで即効性のある場所」
のことに関してご紹介します。

 

頭痛持ちの人はいつも薬を持ち歩いていたり、
注射できるように用意してあるかもしれません。

 

しかし、あまり薬にばかり頼りたくはないという人や、
薬を忘れた場合などすぐ効く
ツボで楽になればいいですよね。

 

即効性が特にあるツボを紹介していきます。

 

押すツボを間違えると痛みが
悪化するかもしれないとも言われていますが、
それほど気にしなくても大丈夫です。

 

頭痛の種類によって押すツボを見極め、
正しく行っていくことも大切です。

 

緊張型頭痛の時に即効性があるツボとは?

 

緊張した時やテンションをあげた時に
起こりやすい頭痛で、首や肩などからの
血液の流れが悪くなり起こるもの。

 

デスクワークなど筋肉にストレスを与えたりすると
起こる頭痛にはツボ押しがオススメ。

 

まず、頭の周辺のツボを紹介します。

 

・百会

 

目の間、耳の上の頭の真上にあるツボです。

 

・天柱

 

髪の生え際部分の凹んだ部分。
太い筋肉のところにあります。

 

・完骨

 

生え際近くの耳裏の骨がある部分。

 

・風池

 

天柱の凹んだ所の左右にある凹んだ部分。

 

また、頭のツボ意外にも手のツボがあります。

 

会議や仕事中などでツボを押しているのを
見られてはいけない時にとても役に立ちます。

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続いて手のツボを紹介します。

 

・合谷

 

手の親指と人差し指の付け根部分のV字で
交差する凹んだ部分を
反対の手の親指で押します。

 

これならいきなり頭痛が
来てしまう時にも対応できますよね。

 

テレビを見ながら、仕事をしながらできます。

 

耳のツボ

 

もしも、これから頭が痛くなりそうな気がする
という場合、耳のツボを押して予防しましょう。

 

耳の上部分を1分から3分ほど揉みます。

 

そのあと、耳を外側に引っ張るように
数十回行うことでツボを刺激します。

 

耳にはたくさんのツボがあるのでオススメです。

 

このように、即効性を重視したツボになります。

 

覚えておけばとっさの時に
とても役に立つでしょう。

 

気持ちいいくらいの強さで押すのがベストです。

 

ツボを押すと痛い所はやはり
原因があるのかもしれません。

 

頭の痛いのは頭のツボ以外にも
手のツボで補たりします。

 

また、肩こりや首こりにも頭のツボで
スッキリしますので頭痛がない人の
予防にもオススメです。

 

気がついた時にツボを押すようにして
頭痛を楽にしていきましょう。

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