頭痛 続く こめかみ 対処法

こめかみに頭痛が続く時の対処法とは?

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20160703

ここでは、「こめかみに頭痛が続く時の対処法」
のことに関してご紹介します。

 

頭痛が続くと本当につらいですよね。

 

いきなりの頭痛や、朝毎回頭痛になる人、
天気によって頭痛になる人など
さまざまですよね。

 

そして、急激な頭痛に苦しむ人も居るでしょう。

 

男性よりも女性の方が頭痛に
なりやすいとも言われていて、

 

ホルモン剤やピルなどの女性ホルモンと
頭痛は関係があるので
服用には注意が必要です。

 

頭痛もちの人がピルを飲んで
頭痛を悪化させてしまったり

 

長く続くようになってしまわないか
病院で確認しましょう。

 

また、頭痛が続くとつらさのあまり、
自ら命を断ってしまう人もいる、
と言われているくらい早く治したい症状です。

 

仕事が忙しく睡眠不足の場合も頭痛になりやすく、
逆に寝過ぎてしまうと血管が
膨張し頭痛になるケースもあります。

 

ほどよい睡眠が大切です。

 

頭痛にも種類があり、
それにより対処法が違います。

 

こめかみの周辺が痛くなる頭痛は
偏頭痛といわれるものです。

 

また、こめかみから目が痛くなり、
悪化すると頭全体も痛くなる
可能性があるため早めに治したいものです。

 

成人の女性に多い頭痛です。
その対処法を紹介していきます。

 

こめかみに頭痛が続く時の対処法とは?

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偏頭痛は痛い部分を冷やすこと!
温めて痛みを和らぐ頭痛もあります。

 

しかし、偏頭痛の場合は冷やすことが
対処法です。

 

こめかみ周辺がチカチカしたり、
日常生活から偏頭痛は起こってきます。

 

1日一回、毎日続くような
痛みなら偏頭痛です。

 

暗い場所で安静に!

 

痛い部分を冷やしながら、
暗い場所で安静にしているといいでしょう。

 

外なら日陰で座っていたり、
横になれるなら横に寝ている方がいいです。

 

強い光で余計に頭痛を悪化させることもあるので、
できるだけ暗いところで休むことが対処法です。

 

このように、原因や対処法はさまざまですが
頭痛が続くのをどうにか防ぎたいですね。

 

あまりにも頭痛が続く、
我慢できない痛みがある場合は病院へ行きましょう。

 

偏頭痛は遺伝からくることもありますが、
日常生活からくることもあるので、

 

ストレスをためなかったり、
カフェインの飲みすぎ、
お酒の飲み過ぎなどに注意しましょう。

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